برنامه غذایی بعد از بوتاکس معده (روز چهارم تا هفته چهارم)
در ابتدا توصیه شده است که خوانندگان مقاله "توصیه های غذایی بعد از بوتاکس معده (1-3 روز اول)" را نیز مطالعه کنند. این کار باعث می شود که خوانندگان از اطلاعات کاملی در مورد رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده برخوردار شوند.
مقدمه
بوتاکس معده یک روش درمانی غیر جراحی برای کاهش وزن است که با تزریق سم بوتولینوم به عضلات معده انجام می شود. این سم باعث شل شدن عضلات معده و در نتیجه کاهش ظرفیت معده می شود. این امر باعث می شود که فرد احساس سیری زودرس کند و در نتیجه کالری کمتری دریافت کند.
بوتاکس معده معمولاً یک روش ایمن و موثر است، اما مانند هر روش جراحی یا درمانی دیگری، ممکن است عوارض جانبی نیز داشته باشد. یکی از شایع ترین عوارض جانبی بوتاکس معده، ناراحتی های گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال و نفخ است. این عوارض جانبی معمولاً خفیف هستند و طی چند روز برطرف می شوند.
یکی از راه های کاهش عوارض جانبی بوتاکس معده، رعایت رژیم غذایی مناسب در روزهای بعد از تزریق است. در این مقاله به بررسی برنامه غذایی بعد از بوتاکس معده (روز چهارم تا هفته چهارم) می پردازیم.
نکات مهم
- در این مرحله همچنان باید از مصرف غذاهای جامد و سفت خودداری کنید.
- تمام مواد غذایی مصرفی شما باید به صورت بافت نرم، پوره شده و یا میکس شده باشد.
- میوه ها را به صورت پوره شده، نکتار یا کمپوت میوه مصرف کنید.
- سبزیجات را به صورت پخته شده و نرم شده مصرف کنید.
- از مصرف سبزیجات خام پرهیز کنید.
- نان تلیت شده یا سیب زمینی آبپز و پوره شده بهتر از پلو تحمل می شوند.
- از مصرف گوشت های تکه ای و سفت، و غذاهای سرخ شده و کباب پرهیز کنید.
- از عصاره گوشت به عنوان جایگزین استفاده کنید.
- روزی یک مکمل مولتی ویتامین مینرال استفاده کنید.
برنامه غذایی بعد از بوتاکس معده
صبحانه
- ماست ساده یا طعم دار
- پوره سیب زمینی
- نیمرو یا تخم مرغ آب پز
- سوپ رقیق
ناهار
- پوره سبزیجات (هویج، کدو حلوائی، کدو سبز)
- پوره گوشت
- سوپ رقیق
شام
- پوره مرغ
- پوره ماهی
- سوپ رقیق
میان وعده ها
- ماست ساده یا طعم دار
- پوره میوه
- کمپوت میوه
- آب میوه
بوتاکس معده چیست؟
بوتاکس معده یا به‌طور صحیح‌تر استفاده از سم بوتیلینوم نوع A با کمک یک روش آندوسکوپی غیرجراحی به نام گاستروسکوپی روشی است که در آن بوتاکس را به دیواره عضلانی معده تزریق می‌کنند.
مطالعه ادامه اطلاعات راجع به بوتاکس معده...
نکات تکمیلی
- غذاها را به خوبی (۲۰- ۳۰ بار) بجوید یا میکس یا پوره کنید.
- از مصرف غذای سفت، نفاخ، دیرهضم، گوشت های تکه ای و سفت و فست فود پرهیز کنید.
- در صورت بروز یبوست از سبزیجات پخته، میوه های پوره شده یا کمپوت میوه های ملین، خاکشیر / تخم شربتی و... استفاده کنید.
- فاصله وعده ها را بیشتر کنید.
- درصورت بروز پرخوری ناشی از استرس فورا از محیط پرتنش دوری کنید و برای مدیریت استرس از مدیتیشن و یوگا کمک بگیرید.
- به هیچ عنوان پرخوری نکنید و قبل از مصرف مواد غذایی را به خوبی بجوید.
- در صورت بروز دل‌پیچه یا درد شکمی یک گام به عقب برگردید و تا رفع کامل مشکل صرفا از مایعات استفاده کنید.
دریافت رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده
نتیجه گیری
رعایت رژیم غذایی مناسب در روزهای بعد از بوتاکس معده می تواند به کاهش عوارض جانبی این روش درمانی کمک کند. با پیروی از توصیه های ذکر شده در این مقاله، می توانید بهبودی سریع تری را تجربه کنید.
