چند توصیه ساده: هرگز هیچ وعده غذایی را به طور کامل حذف نکنید. مصرف غذا...

توصیه های غذایی کاهش اشتها ۱- در هنگام غذاخوردن عجله نکیند، آرامش داشته باشید. ۲-...