توصیه های غذایی اختلال بیش فعالی و نقص توجه:

۱- پرهیز از هر گونه ماده غذایی دارای مواد افزودنی مصنوعی ۲- پرهیز از هر گونه ماده غذایی دارای مواد رنگی مصنوعی ۳- پرهیز از نوشیدنی های گازدار ۴- پرهیز از مواد غذایی حاوی ماده شیرین کننده مصنوعی آسپارتام ۵- پرهیز از مواد غذایی خیلی شیرین ۶- استفاده از مواد غذایی طبیعی و برنج، ذرت و جو و عدس، لوبیا و آب ۷- استفاده از پروتئین با کیفیت غذایی بالا مانند : گوشت، مرغ و سویا و حبوبات ۸- استفاده از موادغذایی حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند ماهی های چرب، مغزها(آجیل آلات) و دانه های روغنی ۹- استفاده از موادغذایی حاوی روغن های طبیعی مانند گردو، زیتون، تخمه آفتابگردان و کنجد ۱۰- استفاده از مواد غذایی حاوی منیزیوم، این مواد غذایی حاوی آرام بخش های طبیعی هستند یک مثال بارز آن کاهو